Ήπαρ: Επτά top τρόφιμα που το θωρακίζουν και μειώνουν τα ηπατικά ένζυμα

30/05/2023

Αρθρίτιδα: «Ύποπτες» τροφές στο πιάτο μας

30/05/2023

Μύκητες στα πόδια: Αίτια, συμπτώματα και άμεση αντιμετώπιση

30/05/2023

ΑΡΘΡΑ ΑΝΑ ΣΥΣΤΗΜΑ

ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ

ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ

ΔΕΡΜΑ - ΜΑΛΛΙΑ

ΕΝΕΡΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟ

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ - ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

ΝΕΥΡΙΚΟ

ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ

ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

ΠΕΠΤΙΚΟ

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτά είναι τα 6 βήματα που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα το στρες

09/05/2023

Μυϊκό πιάσιμο: Πώς να το αντιμετωπίσετε

24/04/2023

Ενεργήστε σωστά και ψύχραιμα και θα πείτε αντίο στον πόνο πολύ σύντομα. Οι πόνοι των μυών δεν είναι μια εύκολη κατάσταση και επιπλέον δεν...

Φλεβίτιδα: Αυτά είναι τα αίτια και τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

28/04/2023

Εμφανίζεται συνήθως στις φλέβες των ποδιών, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τις φλέβες στα χέρια. Ως φλεβίτιδα ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία μια...

Συσκευές ρινικής πλύσης

28/04/2023

Οι συσκευές που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των ρινικών διόδων, αποτελούν μία δημοφιλή εναλλακτική λύση για την πρόληψη και αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων υγείας. Αυτή...

Μήπως ματώνουν τα ούλα σας; – Δείτε για ποια έλλειψη βιταμίνης προειδοποιούν

28/04/2023

Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα προκαλούνται από συσσώρευση πλάκας στα δόντια Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα ούλα τους να ματώνουν σε κάποιες φάσεις της ζωής...

Αντιμετωπίστε τους πόνους περιόδου με δοκιμασμένες φυσικές μεθόδους

02/05/2023

Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει από πόνους περιόδου - αυτό που οι γιατροί αναφέρουν ως δυσμηνόρροια - ξέρετε ότι είναι κάτι...

Tα μυστικά της εμμηνόπαυσης

31/03/2023

Πόσο κρατάει στ’ αλήθεια; Και πώς ξέρετε πότε (ή αν) τελείωσε; Aπό την Alice Callahan c.2022 The New York Times Company / Aπόδοση: Ελίζα Συναδινού Η...

Ουρική αρθρίτιδα: Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες των εξάρσεων

02/05/2023

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας κοινός τύπος αρθρίτιδας που μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση, αλλά πιο συχνά το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται...

Ημικρανίες: Τα συμπτώματα που δεν φανταζόσασταν ότι συνδέονται μαζί τους

28/04/2023

Σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών, οι χρόνιες ημικρανίες είναι η κύρια αιτία αναπηρίας! Οι ημικρανίες, σε αντίθεση με αυτό που είναι σήμερα ευρύτατα...

Δυσκοιλιότητα: Πώς να λειτουργεί εύρυθμα το έντερο

02/05/2023

Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Τέλος σε μετεγχειρητικές επιπλοκές βάζει μεμβράνη κολλαγόνου

29/11/2022

“Πράγματι η χρήση της αντισυμφυτικής μεμβράνης κολλαγόνου (η οποία μετεγχειρητικά σχηματίζει ένα βιολογικό φραγμό (biofilm) που έχει αντισυμφυτικές αλλά και αντιβιωτικές ιδιότητες) σε συνδυασμό...

Πρωτοποριακή επέμβαση Ελλήνων γιατρών αντιμετώπισε σπάνια νόσο

29/11/2022

Πρωτοποριακή επέμβαση, τόσο για τα ελληνικά όσο και για τα διεθνή ιατρικά δεδομένα, πραγματοποίησαν Έλληνες γιατροί αντιμετωπίζοντας σπάνια νόσο που απειλούσε με τύφλωση 80χρονο...

Αλλαγή φωνής – θεαματικά αποτελέσματα δίνει επαναστατική μέθοδος με lazer

29/11/2022

Θεαματικά αποτελέσματα στην αλλαγή (λέπτυνση) φωνής προσφέρει η νέα ενδοσκοπική μέθοδο με τη χρήση CO2 laser, σύμφωνα με τα συμπεράσματα του συνεδρίου φωνητικής UEP50 που διεξήχθη...

Ραγδαία αύξηση των καταγμάτων σπονδυλικής στήλης

28/11/2022

Ραγδαία αύξηση των καταγμάτων σπονδυλικής στήλης σε παγκόσμιο επίπεδο έχουμε την τελευταία δεκαετία, ενώ οι επιστήμονες μιλούν για επιδείνωση της κατάστασης τα επόμενα χρόνια! Ήδη το ποσοστό...

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Burnout: Αναρρώστε από την εξάντληση

13/04/2023

Έλκος στομάχου: Τι είναι ακριβώς, από τι προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται

14/04/2023

Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το άγχος της σύγχρονης ζωής, ή μια διατροφή με πολύ fast food, προκαλεί έλκος στο...

Μπορεί το άγχος να οδηγήσει σε χαμηλότερη γνωστική λειτουργία;

31/03/2023

Το στρες είναι γνωστό ότι επιβαρύνει σωματικά τον οργανισμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, κακής ανοσολογικής απόκρισης και άλλα. Οι άνθρωποι με αυξημένα επίπεδα άγχους...

Νέα έρευνα για το Αλτσχάιμερ: Πώς βοηθούν τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε σελήνιο

30/05/2023

Το Αλτσxάιμερ είναι μια νευρολογική νόσος που χαρακτηρίζεται από απώλεια μνήμης και μείωση της μαθησιακής ικανότητας. Το Ινστιτούτο Μικροβιολογίας της Ακαδημίας Επιστημών της Γκουανγκντόνγκ, ανακοίνωσε...

Χαμηλή χοληστερόλη: Τι συνεπάγεται για την υγεία μας.

24/04/2023

Ορισμένες μελέτες συνδέουν τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης με αύξηση της θνησιμότητας από ορισμένα νοσήματα. Η χοληστερόλη έχει μια σειρά από λειτουργίες. Είναι ένα δομικό...

Ουρολοίμωξη: Αυτά είναι τα συμπτώματα – Τι αντιμετώπιση υπάρχει

15/04/2023

Η ουρολοίμωξη που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται πιο σοβαρά, αν η ουρολοίμωξη εξαπλωθεί στους νεφρούς. Οι...

Μήπως έχετε χαμηλό σίδηρο;

09/05/2023

Γιατί είναι αναγκαίος ο σίδηρος; Ο σίδηρος είναι αναγκαίος για τη δημιουργία αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης που βρίσκεται μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια, που μεταφέρουν το οξυγόνο...

Επιχείλιος έρπης: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη

24/04/2023

Ο στοματικός έρπης είναι μια λοίμωξη των χειλιών, του στόματος, ή των ούλων, που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου-1 (HSV-1). Ο...

Αρθρίτιδα: «Ύποπτες» τροφές στο πιάτο μας

30/05/2023

Υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που επιδεινώνουν τα συμπτώματά της; Οι επιστήμονες απαντούν Η κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα αποτελεί απαράβατο κανόνα για τη διατήρηση...

Ουρική αρθρίτιδα: Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες των εξάρσεων

02/05/2023

ΥΓΕΙΑ

Bελονισμός: Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση που συχνά παρουσιάζεται κατά την εγκυμοσύνη

29/11/2022

Βελονισμός: Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τον πόνο στη μέση ή/και τη λεκάνη που βιώνουν συχνά οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...

Λέκτορας Αγωγής Υγείας: “Ο ρόλος των παιδιάτρων για την αποτροπή παιδιών & εφήβων από το αλκοόλ”

28/11/2022

Λέκτορας Αγωγής Υγείας: Οι παιδίατροι στο Ηνωμένο Βασίλειο πρέπει να αναλάβουν πολύ ισχυρότερο και πιο ορατό ρόλο στο να βοηθήσουν στην αποτροπή μελλοντικών προβλημάτων...

Ανεπάρκεια σιδήρου: Τα συμπτώματα και οι επιπτώσεις της στον οργανισμό

28/04/2023

Παρά το γεγονός ότι επηρεάζει το ένα τρίτο του πληθυσμού παγκοσμίως, η ανεπάρκεια σιδήρου είναι μια πάθηση που συχνά υποδιαγιγνώσκεται με αποτέλεσμα να μην...

Πρωτοποριακή επέμβαση Ελλήνων γιατρών αντιμετώπισε σπάνια νόσο

29/11/2022

Αντιμετωπίστε τους πόνους περιόδου με δοκιμασμένες φυσικές μεθόδους

02/05/2023

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καμπανάκι για την υπερβολική κατανάλωση αλατιού

28/04/2023

Η υψηλή περιεκτικότητα νατρίου σε τρόφιμα και ποτά μάς εκθέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και εγκεφαλικού, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Εκτός...

Ψευδάργυρος: Πόσο απαραίτητος είναι στην γονιμότητα της γυναίκας

09/05/2023

Έρευνα: Τι βοηθά στη «μάχη» με το Αλτσχάιμερ

02/05/2023

Πολυβιταμινούχα συμπληρώματα

09/05/2023

Αυτά είναι τα τρόφιμα που αυξάνουν με φυσικό τρόπο το κολλαγόνο

28/04/2023

ΟΜΟΡΦΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Έκζεμα: αντιμετωπίστε το με φυσικούς τρόπους

09/05/2023

Το έκζεμα δεν αφορά μόνο τα παιδιά. Εάν υποφέρετε για χρόνια χωρίς να βρίσκετε λύση, σκεφτείτε αυτές τις υποσχόμενες εναλλακτικές θεραπείες από τη Joanna Evans. Η...

ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑ ΟΡΓΑΝΑ

Ξηροφθαλμία: Τι φταίει – Όλοι οι τρόποι αντιμετώπισης

09/05/2023

Η ξηροφθλαμία είναι μια συχνή ενόχληση των ματιών. Ευτυχώς, όμως, η αντιμετώπισή της είναι απλή. Δείτε πώς μπορείτε εύκολα και απλά να ανακουφιστείτε από...

Γιατί με «τρώνε» τα μάτια μου;

02/05/2023

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες που προκαλούν φαγούρα στα μάτια μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαχθούμε; H φαγούρα στα μάτια είναι σημάδι...

Ρινική απόφραξη: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία

02/05/2023

Ο ρόλος της μύτης είναι να φιλτράρει, να εφυγραίνει και να θερμαίνει τον αέρα και γενικά να τον προετοιμάζει προτού αυτός κατέβει στους πνεύμονες....

Συσκευές ρινικής πλύσης

28/04/2023

Μήπως ματώνουν τα ούλα σας; – Δείτε για ποια έλλειψη βιταμίνης προειδοποιούν

28/04/2023

Φόρτωση περισσοτέρων

ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Τι είναι η εχινάκια και ποιες είναι οι ιδιότητες της

28/11/2022

Ποιές είναι οι χρήσης του βοτάνου;Xρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ανοσοδιεγερτικό και αντιφλεγμονώδες.Η Echinacea έχει αποδειχθεί ότι έχει αντισηπτικές και αντιιικές ιδιότητες, ενώ ταυτόχρονα διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία. Πότε...

Λέκτορας Αγωγής Υγείας: “Ο ρόλος των παιδιάτρων για την αποτροπή παιδιών...

28/11/2022

Ραγδαία αύξηση των καταγμάτων σπονδυλικής στήλης

28/11/2022

Φόρτωση περισσοτέρων

4myhealth...τα πάντα για την υγεία!

...τα πάντα για την ολιστική υγεία!

Ασχολούμαστε στον τομέα της υγείας και της επιστημονικής προσέγγισης και έρευνας του ανθρώπινου οργανισμού. Σας παρέχουμε τα τελευταία επιστημονικά νέα και άρθρα από τον κόσμο της υγείας.